爽やかな日々が戻ってきた
辛い症状・・・空腹、精神的な不安・・・
本当にいつまで続くのか分からない不安が大きく毎日楽しみを見いだせずにいた日々・・・
現在は、完治したとは言えませんが（まだ痰も絡むことがあるし）
でも、食事内容も寝る方法もかなり元の生活に近づけても体調が安定するようになりました。
更に、軽い運動は続けていて今日も雨の中歩きで買い物をしてきたので体重も減った事もあり身体が軽くなりました。
調子に乗ってしまい、ついついお菓子とかを食べてしまうのですがそうすると胃の辺りがちょっと痛くなります。
先ほども、ちょっと食べ過ぎたのか胃が痛くなったのでマリエン薬局の胃腸ブレンドティーを飲んだらいつの間にか治まっていました。１００円ショップで買ったミニすり鉢でゴリゴリとハーブを擦っている作業の時にも香りが漂ってきて癒されます。
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逆流性食道炎を意識した食生活【本日の献立】
朝ごはんは、納豆メカブまぜまぜだけでした。
昼ご飯は、手作りの焼き鳥２本と焼シャケ残りと焼き鳥の余った皮を入れてピーマン、シイタケ、ネギをみじん切りにしてオリーブオイルで痛めたチャーハンです。（味付けはウエィパー）→万能の調味料で何でもおいしくなります。初めて小学生の時に母が買ってきて作ってくれたチャーハンが美味しすぎました。あの味は出ません。
味噌汁は、なめことわかめたっぷりの味噌汁を作りました。
夜は、さっき餃子を８０個作ったのでそれを焼きます。昼間の味噌汁を飲みます。
餃子は、キャベツ約１個分とシイタケ４つ分、ネギそれぞれ細かく切って牛豚ひき肉１５０グラムくらいでした。圧倒的に野菜の量が多いのですが以前肉を多めに作ったら夫に不評でそれ以来野菜多めにしています。
whity via Compfight
ちょっと、やってしまったなと思ったのが
おやつで、ミニ煎餅２つとミニチーズとチョコボール４個です(;’∀’)以前の私からしたら激少ないりょうなのですが今の身にとっては負担が大きいはず(;’∀’)反省です。
そういうものを食べると痰が良く絡むような？？気のせいかもしれませんが・・
あと、雨の日は体調が悪くなることが多いのですが最近頭痛などはありません。有り難い限りです。
漢方薬を飲んでいる子供の調子も良いみたい
上の子供も一緒に鼻の治療で漢方内科を受診していて漢方薬を飲んでいます。３種類なんですがひとつ辛いものがあるらしく毎回嫌がります。とはいえ、漢方は慣れている方なので何とか文句をいいつつ飲んでいるのですが、万年鼻炎気味の彼が昼間鼻が出なくなったと言っていました。
マヌカハニーも胃に良いと言われています。
軽い蓄膿症とも診断されているのでそれも早く良くなると良いなと思います。漢方薬で体質の底上げをしてくれるのでそれがとてもありがたいです。
ただ、病院の場所が遠くて学校が終わった後に今度再受診するのがめちゃくちゃ帰りが遅くなりそうで怖いです(;’∀’)下の子も連れて行くのですが帰りにも電車の乗り換えが沢山あり丁度帰宅ラッシュと重なりそうで・・・
次回は、１ヶ月分お薬出してもらえたら有り難いです。
子供の様子ももう少しレポートが取れたらまとめていきたいと思います。
お子さんの中耳炎や蓄膿症、鼻炎、アレルギーなどで悩む方って沢山いると思います。子供の病気って親にとっては本当につらいものですよね。
知り合いの方は、中耳炎の手術されるのがどうしてもいやで鍼治療をしてなんとかやらずに済んだという人がいて鍼も効果があるのかななんて考えたり・・
でも痛がり怖がりの我が子はちょっと難しいかもしれません。鍼って一度だけ受けたことがあるんですが、凄く気持ちが良かったので今度機会があったらまた試してみたいなと考えています。
丁度親が良い鍼のお店に通っているようで良く一緒に行こうと言われているので☆
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