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紫外線アレルギーは５月から７月が要注意です！！
太陽を沢山浴びる機会って大人になっても案外あるものです。
夏場８月とかが一番紫外線が強いのかな～なんてイメージですが春も侮れません。
紫外線量の多さは、５．６.７月が一番ですよ!!
出会った頃には、そんな症状が出なかった夫ですがある年から外で沢山遊んだりプールや海に行くと帰宅してから身体（主に腕や足）に赤いぼつぼつが出来てかゆくなってしまう様になりました(◎_◎;)
初めは、何かの蕁麻疹かななんて思っていましたが・・どうやら紫外線アレルギーというものだという事が分かりました。
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酷くなると腫れて来て寝る時もかゆくて眠りが浅くなる・・という事で保冷剤をあてて冷やしながら寝たりしていました。
夫は、子供たちを夏になると屋外プールに連れ出してくれることがあるので(◎_◎;)そういった時に特に症状が酷くなりがちで・・・可哀想なのでラッシュガードを購入しました。
それからは、余り症状が出ないのですが極力肌を露出しない様に気を付けています。
頭痛と吐き気が酷い!!これももしかしたら紫外線アレルギーの可能性大!!
私は、夫と違って紫外線アレルギーが肌に出る事はないのであまり気にしていませんでした!!夫の会社でも同量の方が同じ症状で紫外線アレルギーの方は結構多いのだなと思っていました。
ある日ママ友と話していて気が付いたのですが、太陽を浴びて過ごした後に頭痛や吐き気がある場合・・・その症状ももしかしたら紫外線アレルギーの可能性が高いというのです。
ママ友の中には、昼間太陽を浴びると夜に頭痛が止まらないという人が結構な人数いて
いずれも、自転車に乗る時には完全遮光？？頭から体まで全身黒ずくめと言った格好で
すれ違っても誰だかわからないという様な方が多いのです。
初めは日焼け対策かな??とも思っていましたが、肌も赤くなるし、具合も悪くなるという事でした(-_-;)
実は、私も自転車移動がとても多くて(◎_◎;)夏場でも結構な距離自転車で移動する事があるのです。
で大体は、帽子やサングラスをかけて日焼け対策バッチリで移動するのですが・・・
たまにそういったものを全て忘れて丸腰で自転車に乗ることがあります。
夕方から夜にかけて頭痛が発生するのが決まってそういう時が多いんですね。
いわゆる日射病という事ですね。最近は、物凄くニュースなどでも熱中症で搬送されたりする方が増えていると報じられていますが・・・
この軽い番だと思われます。地味に辛いですし・・・頭がずきずき痛むので中々眠れないのも辛いです。一度は、痛みと吐き気で実際におう吐した事もありました。
不思議な事にサングラスと帽子をかぶっていると殆ど起きない現象なのでやはり想像以上に紫外線の力が強力なのだなと気を付けないといけないなと反省します。
日傘を使うならば１００％完全遮光のものがおすすめ？？
自転車を使わない時には日傘を持ち歩くようにしています。
帽子も何パターンか持っていて、サンバイザータイプ（頭皮が汗ばむので）や帽子にひもが付いていて自転車でも飛ばないタイプ、などなど色々あります。
日傘って色々なタイプの可愛いものが沢山♪ヒラヒラレースの日傘何て見て居ると普段洋服などでは冒険できないけど日傘ならヒラヒラレースもいいかな♪なんて気分にもなります。
今まで、帽子をかぶりつつサングラスを掛けつつ日傘をさすと完全武装になる！！と思っていましたが・・・調べてみるとどうやら私の日傘はもしかしたら完全武装では無い可能性が出てきました。
私が聞いた日傘の知識としては・・・
白っぽい日傘よりも黒い日傘の方が良い!!
という事でしたが・・UV加工をしている傘であればあまり大きな差はないという事でしたが・・
外側よりも内側の色が大切で!!地面からの反射の関係で内側の色は白より黒い方がいいとのことです。
日傘の寿命について・・
結構ショックだったことがあります、わたくし 物持ちが異常に良くて・・色々なものがずっと活用できているのは良いのですが（殆ど壊れない）日傘に関しては紛失しては見つかりというのを繰り返しもう、７年位同じものを使っているわけです。
しっかりと手入れをした日傘の寿命がなんと ２．３年なんだそうですよ。( ；∀；)
最近では、完全遮光の日傘というのが出ています!!
とっても気になりますが・・・紫外線、赤外線、可視光線全てを遮光してくれる素晴らしい日傘ですよ。
紫外線アレルギー、日光アレルギーの方に特におすすめのアイテムですね。
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折り畳みで何よりデザインがとてもエレガント～☆ミさらに折り畳みだし、晴雨兼用!!
今すぐほしくなっちゃいました。丁度、私の日傘 もう寿命が過ぎちゃっているので・・・
紫外線対策って本当に難しいのですが、（例えば汗で日焼け止めが流れたり）こまめに塗りなおせなかったり・・
NHKの朝の情報番組（大好きで毎日観て居ます、録画で）あさイチでも紹介されたこの商品
この商品は、飲むタイプの日焼け止めです。紫外線って、目からも結構入っているんですが
目から入った紫外線がシミにつながることもあるんですよ(;’∀’)怖いですよね。
私はシミも怖いのですが、目から光が入った時に一番頭痛につながるのでこのサプリの様に飲むタイプのものだと身体の中から紫外線対策が出来るので安心だなと思いました。
まとめ
紫外線アレルギーについて調べてみました。
紫外線アレルギーは、花粉症と同様に突然発症する事が多くしかもその存在は花粉症の様には
広く知られていないため気が付いていない人もいるのです。
薬で対策も出来るのですが、根本的に解決するわけではないので紫外線をいかに浴びないかという事が大切になってきます。
夫を見て居ると本当にアレルギーが出た時の症状がつらそうで可哀想になるのでなんとか
なるべく紫外線を浴びない様にしてあげたいのでグッズを沢山調べています。
最近は、本人も気を付けていることにプラスしてラッシュガードや海へ行く時には
あまり格好良くはないのですが、全身防備で帽子も麦わら帽子みたいなものを被って
海に入る夫です。
基本的に人目をめちゃくちゃ気にするタイプの夫なのに・・・全然気にせず紫外線対策をする姿を見るとよっぽど辛いんだろうなと思います( ；∀；)
残念なことに日傘などは、女性が使うイメージで男性が使っているのを見たことが無いのですが、今後は、男性が使ってもおかしくないような日傘を開発してほしいなと願っています。
街で炎天下の中スーツで歩くサラリーマンさんたちを見るたびに!!アレルギー関係なく日傘が流行ってほしい・・・と思う私です。
皆さん、紫外線アレルギーは突然やってきます!!是非日頃からなるべく紫外線対策に気合を入れておいた方がいいと思います☆
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