【かっさ】肩こりが一瞬で解消!続ければ血流改善効果!

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【かっさ】をはじめて知ったのは、モニターキャンペーンでかっさサロンに招待された事がきっかけでした。

正直、無料だから良いかな~という気持ちで行きましたが、

ビックリするほどの効果を感じました。

生理前の頭痛も肩こりからも来ていたみたいで軽減されました。

かっさは、硬いプレートを手に持って

全身をさすることで血行をよくしていく療法です。

中国では、2000年以上も続いている伝統療法です。

初めて知った時は、怪しげで痛そうだなと思ったのですが、実際に自分で体験すると

めちゃくちゃ気持ちが良いというのが一番の感想でした。

これは凄いとすぐに、自分用のかっさを購入してしまい、続けるうちに、どんどん身体が良くなる「かっさ」について調べてみました。


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かっさを自宅で!肩こりにはどこをこするの?

今この記事を見ている方は、きっとすぐに、酷い肩こりや頭痛を改善したいと気持ちでいると思うので、早急にかっさを自宅でやる方法を書いて行きたいと思います。

かっさプレートをお持ちの方なら問題ないですが、大体の方は、かっさプレートが家にありませんよね。

そこで自宅にありそうなもので代用できるかと肩こりに効くかっさの流し方を書いて行きます。

まず、一番の代用品として有名なのが、レンゲです。らーめんのスープを飲む時に使うものです。

でも、我が家には、レンゲが無かったのでイケヤで購入した柄の部分に丸みがついているスプーンでやってみたら大丈夫でした。とにかく、あまり鋭利なものでなければ、代用できそうです。iPhoneでもOKでした。(自己責任でお願いします)

いよいよ、肩こりに効いたかっさの流しかたを書いて行きますね。

・まずは、耳の後ろの部分を上から下に流していきます

・その後、頭頂部から首筋の方に優しくなでて行きます。

・そしたら首筋から肩にかけてカッサプレート(代用品)でゆっくりリンパを流すようになでていきます。(強すぎる刺激は、首の近くなので気を付けてくださいね)

 

私は、上の様なプレートを使っています。丁度、二股に分かれている部分で首筋を挟むようにゴリゴリ流すと凄く痛みが解消されました。

後は、意外な事に、顔をかっさをこすった時もかなり気持ちが良く特に

頭痛が和らぎました。

私の頭痛は、目の疲れからも来ているのか、

眉毛の生え際の辺りを優しくゴリゴリするとリンパが詰まっている感じがして気持ち良く流れました。

こめかみの辺りも流しますよ。

特に頭痛に効いたのは、肩こりと同じく

首の髪の毛の生え際の辺りから肩にかけて全体的に流すやりかたです。

かっさのサロンに行ったことがあるのですが、先生曰く

全体の流れを整えるために、上から下に流すのが基本という事ですが私は、

自己流で気持ちの良い部分を流してしまいます。

PCの近くにいつも置いておいて、気が付いたら流しています。

肩こりにも、頭痛にも即効性があるのが嬉しいです。

かっさが身体の不調に効くメカニズムは?

さて、かっさというのは、どんなふうに身体の不調に効くのでしょうか?

肩こりは、勿論、頭痛、むくみ、美容にも効果があると言われています。

特に、美容効果は、この目でしっかりと確認しました。

かっさは、プレートで皮膚をこすることにより、古くなった血液の悪いものを押し出して

東洋医学で健康の要とされている、気・血・水の流れを良くする事で身体の不調を整えていく療法なのです。

そして、継続する事がとても大切で血流が良くなり、身体の冷えも解消されて行きます。

気・血・水がうまくバランスを保っている状態が健康な状態ですが、大体の人は、偏りがあってそれが身体の不調につながっています。

余談ですが、かっさサロンのオーナーが

私より、かなり年上でしたが、シワなし、くすみなし、肌のハリが凄く

良く聞いてみると、毎日朝晩かっさプレートでセルフかっさしているとのことでした。

女性に産まれたからには、美容に対して凄く努力が必要!!とおっしゃっていました。

また、元々頭痛持ち

だったそうなのですが、かっさでリンパの流れを良くするうちに、頭痛が改善した

という体験談も聞けました。

かっさで朝の顔パンパンがスッキリする!

専業主婦の私が、お高めのお値段のかっさサロンに行けたのは、冒頭にもお話した通り、無料のモニター募集で行けたからでした。

その後、通いたくても結構なお値段がするので未だ行けておりませんが、その代わりと言っては何ですが、セルフかっさをしています。

かっさサロンが気持ち良すぎて帰宅してすぐにネットでポチっとしてしまいました。

かっさのやり方とかっさプレートが一つになっているので大変便利です。

かっさサロンの先生が、

顔が浮腫んだ日に、朝かっさをすると顔のむくみが取れますよ!

と言っていたので、浮腫みやすい私の顔にやってみたら

即効で顔のむくみがスッキリとれました!!

元々浮腫みやすい体質で朝の顔が浮腫んで本当に大変な思いを何度もしました。

今は行くことも減ったので普段から心がけているのは

長い間目を使ったら

肩甲骨を回す運動をする(座りながらでも出来る)

首を横に倒して肩の筋肉を引っ張る、反対も行う

ホットタオルを作り肩の上に乗せて暖める

などを実行してかなり肩こりが重症化しないで済んでいますよ。

良かったら皆さんも実践してみてくださいね☆

お読み頂きまして、本当にありがとうございました。


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