カレーライスって美味しいですよね。私も、カレーライス大好きなのですが、
逆流性食道炎になってからは、カレーを食べると調子が悪くなります。
特に、市販のルーを使う家庭のカレー、インドカレーは、なぜだか大丈夫です。
注意していたのに、家族が食べる頻度が多いので、作った時に食べてしまい
後悔した体験です。
逆流性食道炎なのにカレーを食べてしまった
昨晩はカレーライスにしたのです。多めに作って次の日も楽しようという気持ちからでした。
最近は、漢方が効いてきて食事にもメカブを始め健康に気を遣って食べ過ぎないようにしているからか調子が良くて普段通りの食事に近くなってきて私も調子に乗りました。
市販のルーを使うカレーは、逆流性食道炎と診断される前上の子か下の子を妊娠した時からダメになっていてでも昨日はつい食べてしまったんです。うどんを少量茹でて掛けたものとカレーライスほんの少し・・・
雨で生理前で体調が荒れぎみだったのか？？分かりませんが食べてから数時間してすこぶる胃がむかむかしてきました。
逆流性食道炎の症状なのか胃のムカムカが止まらず不快
普段の逆流性の症状と違っていたのでただの胃もたれかもしれません。むかむかしてこのまま寝てしまったら、夜中に吐いてしまいそうな感じでした(;’∀’)
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胃がむかむかするだけで気分が一気に低下するのを感じました。胃おそるべし。そういえばつわりの時も本当に毎日辛かったな・・・妊娠が終了すれば終わるのは分かっていたけど一日一日が異常に長かったな。
そんなわけで、こんな時にはマリエン薬局のハーブティーです。
Norio NAKAYAMA via Compfight
胃腸ブレンドをすり鉢でスリスリして飲みました。ミントの様な香りに癒されます。
飲んで１時間位はモヤモヤしていましたが何だか落ち着いてきて夜も普通に眠ることが出来ました。油断しました。カレーはもう恐らく食べないでしょう。そこまで好きではなくなったので・・ただインドカレーは好きなので食べたい！！！
以前から普通のカレーは胃もたれしていましたがインドカレーは胃もたれしないのでいけるかな？？近所のインドカレー屋さんは、スタンプカードを作っていて後スタンプ２個で一個分無料券がもらえるんです。平日自転車を飛ばしてたまの贅沢でした(´;ω;｀)
美味しいんですよ、そこのチキンカレーがナンも大きくて平日ランチ価格５００円とお安いですし。アー食べたい・・・
昨晩あんな目に遭ったのに・・懲りないやつです。
胃のムカムカ症状にはハーブティーや青汁が効く！！
胃腸は、昔から弱くて子供の頃も良く気持ち悪くなっていたので、胃腸のムカムカに関しては、自宅に色々対策用品があります。
以前は、キャベジンを常用していましたが、今は、マリエン薬局の胃腸ブレンド
かクマザサという青汁の様なものを飲みます。
効果は、私にとっては抜群です。
あとは、食品でとろろ芋をすって食べたり、めかぶなども胃に優しく感じます。
逆流性食道炎の症状が、良くなってくるとついつい調子に乗って
食べたいものを食べてしまいますが、たまに食べたとしても次の日は、粗食にするなど
自分の身体と相談して気を付けないといけませんね。
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