・逆流性食道炎っていつまで好きなご飯食べれないの？
・この先ずっと食べたいものが食べられないのかな？
こんな不安を抱えていませんか？
私が逆流性食道炎と診断された時メンタルは、ズタボロでした。
ネットで検索しても悲観的な事ばかりで、逆流性食道炎のキーワードで検索するとかなり悲観的な事が出てくることが多いのです。
・この先一生薬を飲み続ける必要がある！
・油もの、お酒、刺激物、甘いものは逆流を誘発するから避ける事！
人生の楽しみが【食べ物】だった私にとってこれはどういう事だったかというと絶望でした。
◎この記事で分かる事
・逆流性食道炎から３ヶ月経過で（ほとんど）元通りの食生活になれた体験
・絶望感しかなかった⇒３ヶ月経過で明るい気持ちに
・逆流性食道炎の症状が落ち着くためにやったこと
お辛い症状で苦しんでいる方の少しでも【救い】になればと体験談をまとめました。
体質や個人差もあるので一概に言えませんがこういう人もいたよと知れる事が希望になってそれが症状を落ち着かせるきっかけになるかもしれません。
逆流性食道炎から３ヶ月で食事が元通りに
逆流性食道炎になった当初は、神経質なくらい食事制限をしていました。
あまりに質素でカロリー不足で震えが来ていました。
◎３ヶ月の間にした対策
・処方されたタケキャブ２０と１０を飲んだ
・漢方内科へで漢方薬を処方してもらい体質に合うものを飲んだ
・食べ物は、うどん、バナナ、パンの組み合わせ（お菓子、油ものなし）
・少しずつ今まで食べていたものを食べるようにした（夜は早めに終わらせる）
食べられなかった、お菓子、フライドポテト、コーヒーを少しずつ食べれた時は、本当に嬉しかったです。
（というか、ちょっと泣いた）
この記事を書いてから１年以上経ってからの追記です。
現在も【症状の再発】はありません。
暴飲暴食するとちょっと危険ですが漢方薬を飲むと回復します。
本日のお昼ご飯は、ミートソースパスタとコーヒーです。
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六君子湯が自律神経を落ち着かせてくれた？
逆流性食道炎の症状が３ヶ月でここまで落ち着いたのは六君子湯（りっくんしとう）の事です。
タケキャブが効かなかったわけではないのですが、漢方薬を飲み始めてから本当に急激に良くなりました。
ネットでは、タケキャブ２０を出されてずっと薬を飲み続けているというコメントが沢山ありました。
逆流性食道炎も軽症から重症まであり！
重症の場合は、かなり完治まで難しいのは分かりますが個人的に
【漢方薬】
は逆流性食道にはお勧めできます。（タケキャブと六君子湯は当初併用していました）
なぜなら、漢方医の医師が言うには（中国人）
と言われていてその自律神経の乱れを六君子湯が（中医学では）改善するという効能があるのでした。
日本的な処方だと胃薬的な意味が強い六君子湯ですが自律神経を治すお手伝いをしてくれます。
これと気持ちを落ち着かせる漢方薬を合わせて飲んだ事で初日から【熟睡】できました。
気持ちが落ち着くと症状も落ち着いてくるのでした。
逆流性食道炎から３ヶ月で気持ちが明るく
逆流性食道炎は、症状も辛いですが好きなものが制限されるという事で
・毎日が辛くて生きているだけで精いっぱい
・子育てと家事はやらないわけにはいかない
・子供の前では明るく普通に振る舞わないと心配かける
子供を送り出すと疲れ切って廃人状態でした。
１人きりの布団で震えて怖くて怖くてあれは戻りたくないですね。
それが、漢方薬を飲んでから症状がかなり落ち着いてきたことで【希望】が見えてきて針一本の光が射してきてそれが嬉しかったんですね。
症状良くなる⇒気持ちが明るくなる⇒もっと症状が良くなる
逆流性食道炎になって絶望している人に
※症状は、人それぞれ違うので安易な事は言えないので参考程度に聞いて欲しいのですが、ずっと症状が良くならない人は、漢方薬をお試しになるのも良いかもと思います。
体質により同じ漢方薬でも効果が全然違うので
漢方内科か漢方薬局で診てもらうと良いと思います。（見立ての良い方）
あと、逆流しやすい食べ物を研究することで大分楽になるのでメモ帳やノートに軽く症状を書いておくと良いと思います。
辛い最中は本当に何も考えられないと思いますが、苦しい思いをしているかたが少しでもよくなりますように・・・。
私でご相談に乗れることがあれば、分かる限りの事はお答えします！！
プライバシーの問題から病院などは、お答えできないと思いますが、答えられることはお答えしますので、コメントからでもお問い合わせからでも遠慮なくご連絡下さいね。
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