肩が凝るのって本当に不快ですよね。
私も、小学生の頃に肩こりを感じてから数十年ずっと肩こりを感じて生きています。
肩こりに関しては、研究や対策をしまくって生きてきました。
お金も幾らかけたか分からない程投資しています。
それでも、肩の奥の方の芯の部分の凝りは中々頑固で時には、頭痛や吐き気に繋がることもあります。
会社員時代にPCと計算をする部署にいたので一日中目を酷使していました。会社以外でも読書が趣味でずーーっと肩がバキバキに凝っていて整体やマッサージに行くと指が入りませんと言われていました。
高いお金を出してマッサージや整体に行ってもお店を出て２時間もするとまた肩が凝って来てしまうので泣けてきました。
『かっさ』に出合ったのは、無料モニターの経験からだったのですが、店に行くまでは半信半疑でしたが物凄く気持ちが良く一瞬で肩こりが解消されたその効果にビックリしました。
かっさは、硬いプレートを手に持って
身体をさすることで血行をよくしていく療法ですが芸能人やヘアメイクアップアーティスト達も常に使用している人が多い人気の美容アイテムです。
・極度の肩こり持ち
の方にとってもおすすめです。
サロンの施術は、勿論の事
自宅でも出来る『かっさ』マッサージのやり方と経験談、そしてかっさが効く理由をまとめました。
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肩こりに効く！かっさマッサージのやり方
かっさサロンでリンパの流れに沿って流してもらうと本当に肩がすっきりして肩こりが一瞬で解消する経験が出来ますが、自宅で行うセルフかっさでもかなりの効果を感じる事が出来たのでご紹介します。
そこで自宅にありそうなもので代用できるかと肩こりに効くかっさの流し方を書いて行きます。
まず、一番の代用品として有名なのが、レンゲです。らーめんのスープを飲む時に使うものです。
我が家には、レンゲが無くてエアコンのリモコンでやってみたら意外にいい感じで出来ました。（使用の際は自己責任でお願いします）
では、早速肩こりに効いたかっさの流しかたを書いて行きますね。
肩こりは、肩だけでは無くて頭からの凝りが影響している場合もあるので上の方からリンパを流すのがベストです。
・まずは、耳の後ろの部分を上から下に流していきます。
・その後、頭頂部から首筋の方に優しくなでて行きます。
・そしたら首筋から肩にかけてカッサプレート（代用品）でゆっくりリンパを流すようになでていきます。（強すぎる刺激は、首の近くなので気を付けてくださいね）
かっさで撫でた所が少し赤くなっています。
私は、現在は上の様なプレートを使っています。丁度、二股に分かれている部分で首筋を挟むようにゴリゴリ流すと凄く痛みが解消されました。
かっさで顔のマッサージが頭痛に効いた経験談
かっさでは、顔のリンパを流すこともおすすめなのですが、顔マッサージをしたら
頭痛が和らぎました。
私の頭痛は、目の疲れからも来ているのか、眉毛の生え際の辺りを優しくゴリゴリするとリンパが詰まっている感じがして気持ち良く流れました。
写真がぼやけていてすみません。こちらは、眉毛の下あたりを二股かっさで擦っています。
こめかみの辺りも流しますよ。
特に頭痛に効いたのは、肩こりと同じく首の髪の毛の生え際の辺りから肩にかけて全体的に流すやりかたです。
追記、ブログを書くにあたり再度こめかみをマッサージしてみたのですが目がむちゃくちゃ見えるようになりました。
かっさのサロンに行ったことがあるのですが、先生曰く
全体の流れを整えるために、上から下に流すのが基本という事ですが私は、
自己流で気持ちの良い部分を流してしまいます。
ＰＣの近くにいつも置いておいて、気が付いたら流しています。
肩こりにも、頭痛にも即効性があるのが嬉しいです。
かっさが身体の不調や美容に効く理由
さて、実際にかっさはどのようにして身体の不調や美容に効果を発揮するのでしょうか？
かっさはとても万能で肩こりは勿論、頭痛、むくみ、美容にも効果があると言われています。
美容効果は、この目でしっかりと確認しました。
かっさは、プレートで皮膚をこすることにより、古くなった血液の悪いものを押し出して
東洋医学で健康の要とされている、気・血・水の流れを良くする事で身体の不調を整えていく療法なのです。
そして、なにより継続する事がとても大切です。
血流が良くなり、身体の冷えも徐々に解消されて行きます。
気・血・水がうまくバランスを保っている状態が健康な状態ですが、大体の人は、偏りがあってそれが身体の不調につながっています。
冒頭にも少し触れましたが、無料のモニターで訪れたかっさサロンのオーナーが
私よりかなり年上でしたが、シワなし、くすみなし、肌のハリが凄くて本当に肌が綺麗でうっとりするほどでした。
良く聞いてみると、毎日朝晩かっさプレートでセルフかっさしているとのことでした。
女性に産まれたからには、美容に対して凄く努力が必要！！とおっしゃっていました。
また、元々頭痛持ちだったそうなのですが、かっさでリンパの流れを良くするうちに、頭痛が改善したという体験談も聞けました。
かっさで朝の顔浮腫みがスッキリする！
顔のむくみって女性の悩みですよね。
かっさは、その浮腫みに素晴らしい効果を発揮します。
一個かっさがあるといざという時に速攻で浮腫みを解消できてとても便利です。
無料モニターで受けたかっさサロンでしたが主婦の私では、継続して通うにはお値段がちょっと厳しかったので自分で出来るようにセルフかっさ出来るようにかっさを購入しました。
かっさのやり方とかっさプレートが一つになっているので大変便利です。
かっさサロンの先生が、
顔が浮腫んだ日に、朝かっさをすると顔のむくみが取れますよ！
と言っていたので、浮腫みやすい私の顔にやってみたら
即効で顔のむくみがスッキリとれました！！
これ本当に、凄いんでやってほしいです。
元々浮腫みやすい体質で朝の顔が浮腫んで本当に大変な思いを何度もしました。
今は行くことも減ったので普段から心がけているのは
長い間、目を使ったら
肩甲骨を回す運動をする（座りながらでも出来る）
首を横に倒して肩の筋肉を引っ張る、反対も行う
ホットタオルを作り肩の上に乗せて暖める
などを実行してかなり肩こりが重症化しないで済んでいますよ。
良かったら皆さんも実践してみてくださいね☆
お読み頂きまして、本当にありがとうございました。
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