【喉のケア】イガイガやしつこく絡んだ痰にホットシャワー

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喉の痰や咳がピークの現在ホットシャワーで緩和しています

子供の風邪を貰うと長引きます(;´Д`)

まさに、現在上の子供は元気に学校へ行っていますがここ数日の不調が凄い・・・

喉の痛みは、溶連菌の疑いもあり抗生剤を飲んでだいぶ無くなってきましたが、

当初発熱、のどの痛み、→頭痛が酷い、鼻が出る喉に落ちる→今は、喉が枯れて声が出ずらい、痰が絡む、咳き込むなどの症状に変化しております。

恐らく、ここから回復に向かうのでしょうが、下の子までもが、咳が酷くて

夜も時折咳き込むので2人でホットシャワーという超音波温熱吸引機を使っています。

・【蓄膿症】喉の奥から異臭が!!ホットシャワーで洗い流す 

・【後鼻漏】ホットシャワーで洗い流す快感!!風邪予防にも効果的でした!!       

   

耳鼻科などで、診察の後に、鼻や喉に吸引する機会がありますが、それに似たものです。

違いは、病院のモノは、薬を入れる事が出来ますが、ホットシャワーは生理食塩水で行います。

朝一番、起きた時喉のが凄くイガイガして、痰も絡んで、声も出ませんでした。

子供を起こすのも一苦労(;´Д`)

乾燥するこの時期、必ず喉が弱い人には訪れる瞬間ですね・・・

ある程度身支度を終えて、ホットシャワーを開始すると優しい湯気が喉を潤わせてくれて

想像以上に気持ちが良くて何度もやりたくなってしまいます。

一度に、5分位掛かるので、余り何度も出来ませんが・・・

結構潤いが出て来て、声が出るようになりました。

毎回風邪をひくと、蓄膿症の様な症状が出て、今も鼻の付け根の辺りに、違和感があります。

蓄膿症にも効果を発揮するホットシャワーの研究結果とは

このホットシャワーは、蓄膿症対策としても、効果的とされているのでそちらにも期待です。

生理食塩水は、鼻の粘膜に有効に働くと研究されています。

出典・・生理的食塩水エアロゾルの鼻粘膜粘液繊毛輸送機能に及ぼす影響について

めちゃくちゃ難しい研究で、しどろもどろになりながら読みましたが(;^ω^)

慢性副鼻腔炎の患者の半分が、鼻粘膜の輸送機能が低下している事が知られているらしいのですが、生理食塩水をその患者へ投与することで、副鼻腔炎以外の人に投与した場合

鼻粘膜粘液絨毛機能が改善した割合が多かったとのこと。

この、鼻粘膜粘液絨毛機能は、細菌やウイルスを流してくれるとっても大切な機能なんです!!

この機能が改善する事で、鼻にとっては良い事ずくめだという事ですね。

ホットシャワーは、すごく 細かい霧(生理食塩水)が鼻の奥の奥まで届くので

この鼻粘膜粘液絨毛機能にもとても効果的!なんですね。

実際に研究結果が出ていると、ますます効きそうな気がする単純な私ですが、実際

使っている時は、鼻や喉の調子はかなり良く、一番効果があったのが

ハウスダストアレルギーがあった上の子で、夜鼻グズグズで眠りが浅かったらしいのですが

(本人談)ホットシャワーを使った夜から朝までぐっすり眠れたとのことです。

最近は、飽きてきたのか、ホットシャワーをしている5分が暇なのか、子供たちが中々

やってくれないのが悩みです。

やれば、絶対風邪予防にもなるのに、煙が出ている間は、前が見えにくいのでテレビも見えにくいし、漫画とかも曇るしで特に下の子は、飽きてしまってやってくれません。

今朝もなかば、強制的にやらせましたが、3分でもうダメでした。やらないよりは、よしとします。

まとめ

病院の吸引器もそうですが、いきなり喉の風邪や鼻が良くなるという訳ではないのですが、

乾燥してイガイガがどうしようもない時や、痰が絡んで仕方ない時など

ホットシャワーをしてからしばらくして、ドロっとした痰が出てきたりしたこともあります。

また、イガイガは、すぐに解消されます。(また、イガイガしてきますが)

下の子は、まだ鼻が上手にかめないこともあり、ホットシャワーをした後に柔らかくなった鼻水を電動鼻水吸引機で吸っています。

奥の奥まで吸えるので、本人もこれは、大好きです。

ホットシャワーを購入する前に効果があったなと感じたのは、

電子レンジでホットタオルです。

ハンドタオルを濡らして軽く絞ってレンジで30秒くらい温めます。

それをビニールに入れて鼻の辺りにしばらく置いておくと、適度な温かさで鼻づまりなどが解消されて気持ち良かったです。

お風呂に入ると、鼻詰まりが解消されるタイプの方には大変おススメです。

鼻や喉が弱くない方には、あまり効果が無いかもしれませんが、我が家は、

鼻喉が弱い人間が多く、夫もかなりの花粉症なので、全員使えると思って購入に至りました。

しかし、安いものではないので、いつまで使えるか・・・本当に使えるか・・・良く考えてからのご購入をおすすめします。なぜなら、私が結構すぐに家電を買ってしまうタイプだから(◎_◎;)
こんなに、押しておいてなんですが・・・どんなものにも、向き不向きがありますから・・買った後で、後悔をしてほしくないのです。

幸いなことに、私は、とても買ってよかった商品ですが

もし、鼻の悩み、喉の悩みをお持ちの方がいたら、ご検討くださいね(^▽^)/


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