逆流性食道炎だけど久しぶりにアイスクリームを満喫
逆流性食道炎になってから、ずっと食事にストイックでした。
元々、アイスクリームが大好きな私、色々なものを我慢してストレスは最高潮でした。
家に、某アイスクリーム屋さんの商品券があって、子供たちに今度食べたい！！
と言われていたのですが、ついにその日が！！最近調子も良いし・・と食べてしまったのです。
１ヶ月ぶりの、甘いもの・・アイスクリームいつもの数倍美味しかったです(⌒∇⌒)
もう～身体の奥から幸せ～といった気分でした。
逆流性やダイエット中のかたなら、分かってくださるかな？(⌒∇⌒)
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逆流性の症状が落ち着いて食に甘くなってきた最近
以前のストイックな食生活よりは、大分普通食に戻って来てしまっています。
薬は、漢方薬3種類を主に飲んでいます。こちらは、毎朝お湯を沸かしてそのお湯で溶かして飲んでいます。
タケキャブは、もうほとんど飲んでいなくて何だか変な感じがしてきたら
（喉の圧迫を感じたりしたら）朝飲むようにしています。
胃カメラをしてくれた医師は、夜食後に飲むようにと言いましたが漢方の先生はちょっと違っていて、朝食前にと言います。
朝の方が逆流するよ！！と言われて目から鱗が落ちました。
実際、私も、痰が絡む症状は、午前中から午後にかけてが多かったのです。寝る時に逆流はありましたが、それよりも深い症状は昼間の方が多かったのです。
これも人に寄るのかな？？
先生は、中国の方なので若干聞き取れない時通じない様な時があるので分からない事もあります。
もうすぐ、3回目の診察日があるので症状を伝えてしっかりとお話を聞いて来ようと思います。
子供が、一緒に行くのですが、次回大型連休を挟むのでいつもの2週間では無くて、1ヶ月お薬を出してくれると助かるなと思っています。
白米を食べても逆流しない様になってきた
ご飯を食べると、気のせいなのか？
調子がより悪くなったような気がしていたので、主食をパンやうどんにしていましたが・・最近は、ご飯も大丈夫になってきました。嬉しいです。
でも、パンにはまって来ていて、昼間はパンを食べる事が増えました。
スーパーに入っているパン屋さんのパンが美味しい☆今まであまり買った事が無かったような種類のパンを食べる事になり（総菜パンは油ぽかったり・・後は菓子パン系が好きでしたので）ガーリックを塗ったフランスパンとか塩パンにはまっています。
Hideya HAMANO via Compfight
普通のパンよりは、お高いですが、今までの様に一人ランチする回数も激減したので逆に家計には優しくなっているかもしれません。今は、殆ど一人の時の昼も自炊しているので、。
今までどれだけ暴飲暴食だったのか？振り返るのが怖い様な・・とにかく一回の食事量はそんなに多くないのですが、間食は凄くしていました。
これは、子供の頃からの生活習慣だったかな。母が、ショッチュウお腹空いていないかといってご飯やおやつをくれるので・・
やはり、子供の頃からの生活習慣って大事だしそれが基準になるので子育てするうえでも気を付けていかなければいけないですよね。
母には、健康食品とかオーガニック食品とかそういうものにはこだわりを持ってくれていたので、健康的な食事は食べさせてもらえたと思うのですが、子を想う母心なのか・・今でも実家に行くとどんどん食べ物を勧めてきます（笑）
今回の事で食生活の大切さを折角学べたので是非とも食事の事ももう少し勉強していけたらなと思っていますので今度本屋さんで料理の本をリサーチしてきます。
⇒【逆流性食道炎】体調が悪化！アイスのせいなのか？それとも原因が分からない！
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