「 呼吸 」一覧

ヨガをはじめて数年経つのですが、２週間に一度位のペースだったり、子供の夏休み、冬休みなどは、１ヶ月位間が空くのでまだまだ初心者の私ですが、最...

・ヨガでダイエット効果はあるの？ ・ヨガをやってるけど全然痩せないけど？ ・ヨガをやって痩せた人はどういう変化が起き...