【鍼灸院】5回目の施術を経て体と心が変化した部分

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5回鍼灸院へ通って変化した体調と気持ち

今回で5回目の鍼灸院へ行ってきました。1回4000円前後なのですが

専業主婦には大きな金額で、月に一回位のペースで通っています。

ネットで調べた結果、鍼灸院へ通う頻度は、週1が一番多いようです。

そして、体調が整って来たら段々と通う頻度を落として、体調の維持をする人が多いみたいです。

私も、仕事をしていたら、確実に週1で行きたいくらいです。


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今は、月1でも凄く体調の変化を感じます。一番大きく変化したのは、気持ちの変化かな

と思います。

鍼灸院へ初めて行った時は、精神的に追い詰められていて毎日が綱渡り状態の時期でした。

⇒【鍼治療】耳の詰まりに効果!どんなことするの? 

次々と体調に不安を感じて、それに対するストレスで夜も不眠気味になり、、、

睡眠を十分にとれない事で余計に不安感が高まり悪循環にはまっていました。

鍼治療は、そういった不定愁訴にとても効果を発揮する分野の様で、

予想通り、かなり精神的にも不安感がぬぐえました。

しかし、効果も始めのうちは、長く続かず、恐らく、身体の元に戻ろうとする力で

悪い方に傾いていたのだと思います。

1回目と、2回目は、ちょっと間をあけずに通ったのでそれも、良かったのか通うごとに

段々と体調と精神バランスが整っていくのを感じました。

鍼灸院では毎回症状を詳しく聞いてくれる

訪れて、用意してある着替えに着替えてから鍼灸が開始されますが、

その間に、先生が色々と質問をしてくれます。

毎回、私のデータは、手書き?で更新されているようで、前回の症状も覚えてくれたりして

それが、漢方内科とは違ってオーダーメイド感が凄く嬉しいポイントです。

(勿論、店によって違ってくると思います)

⇒【漢方内科】脈診も腹診も舌診もなし!通うかどうか・・

まずは、仰向けで施術しながら話をしてくれて、うつぶせになった時に、しばらく先生が

メモを取っている音がするので、その時に症状などをカルテに書き込んでいるようです。

通う事になった、一番大きな症状である、右耳の詰まりは、今は殆ど改善しました。

⇒【鍼治療】耳の詰まりに効果!どんなことするの?

それで、今は、耳が唾をのむとブチブチ音が鳴るのが不快なのですが、

詰まりがあった時よりは断然ましになりました。

⇒【耳の詰まり】回復したり再発したり体験記録

ただ、ブチブチも一日中なので結構気になるので、出来れば改善されればいいなと思います。

このまま、精神バランスを整えて、自律神経も整って来れば治る日も来るのかなと期待を持っています。

鍼灸の先生によると、

不安感(体調からくる)⇒段々薄れる⇒体調も整って、症状がイチイチ気にならなくなる

という感じで徐々に良くなっていくようです。

漢方薬もそうですが、身体全体のバランスを整えていく感じですかね。


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鍼灸院で前回首こりの凄さを指摘されたけど今回はましになったと言われた

4回目の鍼灸院での診療では、首こりを指摘されたんです。

それも、いつも口数少ない先生がかなり驚いた感じで、首が凄く凝っていて

よく生活できているなという感じです。と言われたのです。

⇒【首こり】解消で自律神経、体調不良を治す方法を試してみる! 

それが、ヒントとなって

自宅で、出来る簡単なヨガや首こり体操を取り入れました。

※首こり体操は、本当に本当に凄くおススメです!!!!

それから、黄帝灸も使って毎日凝りをほぐす作業をしていました。

⇒【首こり】体調不良を治すために黄帝灸を使う!① 

毎日続けるうちに、肩から、首から筋肉痛になる日もありました。

姿勢もすぐに猫背になるので、気を付けるようにもしていました。

鍼灸で、身体の根本的な流れを整えながら、

首こりを自宅でほぐす運動を毎日する、お灸などでほぐす!!

これが、物凄く効果がありました!!!!

数か月、ずっとずっと精神的に不安な気持ちが消えず、毎日じゃないですが、

悶々としていたのですが、かなり精神状態が上向きになりました。

特に、

鍼灸へ行ってから、

一日中、不安感がある⇒朝と昼間物凄く不安になる⇒朝起きた時から暗い気持ち⇒一日中あまり不安感が無い

こんな感じに、変化してきました。

最後の、一日中あまり不安感が無い!となったのが、

首こり体操をしてからです。

首凝りから自律神経の乱れが来ている、精神的不安も不定愁訴も首凝りから

来ているという本があり、その先生のサイトに載っている動画(首こり555体操)

を見ながら朝と夜出来る時には、

体操をしています。

こちらの本を購入して読みました。

首凝りによる、不調の体験談もありかなり参考になる本でした!!

同じく、松井先生の著書(沢山あります)こちらは、DVD付きで

気になっています。

後は、ずぼらヨガという本をみて子供達と身体を伸ばしてから皆精神バランスが

不思議なくらい整ってきました。

もし、どうしてもなにしても不安感が消えない

病院へ行っても、検査結果に問題はないけどどうも調子が悪いという方は、

まずタダなので、騙されたと思って数日首こり体操をお試しいただければと思います。

以前やっていた、カーヴィーダンスをやっていた事を最近思い出しました。

そういえば、肩こりに劇的に効いたのがカーヴィーでした。

ちょっと、今度またDVDを引っ張り出してやってみようと思います。

⇒【肩こり】20年以上続く酷い肩こりに効果があった解消法!! 

⇒【産後ダイエット】カーヴィーダンスで引き締まった体型に!

また、色々経過を書いて行きたいと思います。


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