【子供の姿勢の悪さ】放っておくと厄介な事に!!小さなころからの矯正が大切!!

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子供の姿勢が悪くなってきている・・姿勢の悪さは学力低下や運動能力の低下を招きます!!

色々な影響が考えられていますが、最近の子供は昔に比べると外遊びをする時間は大幅に減っています。これは、都市部や田舎の方で平均値は違ってきますが昔の様に朝から晩まで遊ぶ子は減っている様な・・・

我が家の近隣は、そこまで都市部ではないので結構子供たちが遊んでいる姿を目にしますがいつも公園に居るのは同じメンツ(笑)

それ以外の子はどこで遊んでいるのでしょうか。。勉強??塾??

姿勢が悪いと、学力低下や運動能力の低下を招くとはよく言われていますが実際には、なぜそのような事が起こるのでしょうか??

実は、姿勢が悪いと背中を通る神経が圧迫されて集中力などが低下する事が分かっています。

それは大人でも一緒で試しに椅子に座って猫背の状態で本を読んだ時と、姿勢を正した状態で本を読んでみてほしいのですが・・・頭がすっきりする感じが違いませんか??

また、運動能力についてですが・・・

子供の運動神経は、良く親が運動神経が良いと子供も良いよね!!と遺伝だけで決められているように思われがちです。勿論遺伝も大きいのですが、こちらも勉強の時と同じく神経が圧迫されていると運動神経が遮断されて頭で判断してから身体を動かすまでの一連の動き遅くなります。

大変勿体ない事ですよね(-_-;)

勉強や運動だけではなく、肩こりや頭痛にも関わる姿勢の悪さ

姿勢の悪さは、筋肉を緊張させ続ける事につながるので大人と同じく肩こりや頭痛につながる事も・・・

これは、私が小学生の時に経験済みです。

私は、実は自他ともに認める姿勢の悪さを誇っていて・・・・小学生の時から本当に肩こりが酷かったものです。

姿勢が悪くなった要因は色々あると思うのですが、一番は

背が高かった事・・・かなと思います。

後は、とにかく外遊びが嫌いで家で遊ぶのが好きでした。完全に運動不足でしたね・・・

運動不足に加えて虚弱ですぐに高熱を出してはご飯が食べられないを繰り返していたので・・・

兎に角痩せていて・・ヒョロヒョロ系でしたね。今とは大違い(;´∀`)ヒョロヒョロ系だから筋肉が無くて立っている時も腹筋が無さ過ぎて(;´∀`)姿勢が支えられなかったのも要因の一つかなと思っています。

家で何をするかというと今の様にスマホなどはないので、読書(本が大好きでした)やゲームや当時流行っていた りぼん という月刊誌(少女漫画)を何度も何度も読んでいたのですが・・姿勢何て何も考えず(;^ω^)今思うと本当に酷い姿勢だった気がします。

勉強机があったのですが、後に母も言っていましたが椅子は失敗だった・・・と・・・

今も実家にあるんですが、変な椅子でね~(;´∀`)何というか、不安定な椅子で(;´∀`)

小一時間も座っていると姿勢が辛くなってきて勉強机に付属している本棚みたいなやつを

オットマン代わりにして勉強していたのを思い出します!!

そんなに言うなら買い替えてくれれば良かったとも思うのですが(;^ω^)当時住宅ローンが空前の高金利で親もとても大変だったようで・・・勉強机買ってもらえただけ有り難いですよね。

勉強机の大切さ、姿勢の大切さを身に染みて感じたからこそちょっとお高いけれど購入しました!!

人生で猫背であることは、かなりマイナスに働きます。

若い頃は見た目の問題もあり・・・職場でも猫背で先輩に勿体ないよ!!って怒られたり(凄く姿勢に厳しい先輩で(笑)私の事を思って注意してくれたのは分かるんですが・・・びっくりしたな~)

ある程度年を重ねてからは・・・健康上の理由で猫背の悪さを痛感したり・・・したので姿勢に関しては子供にはうるさく言ってきました!!

でも、普段の姿勢は結構良い方なんですが(;^ω^)座って勉強する時ゲームする時の姿勢が酷い!!

そんなわけで、今あるの椅子の上におけるスタイルキッズを購入しました。

思い立ったら、居てもたってもいられずまずは学校の勉強などで良く机を使う(うちはダイニングテーブルでやっています)

上の子にスタイルキッズLを購入しました。(実際に良かったら下にも買おうと思いました)

すぐに使いたくてLOFTで買いましたが、楽天やネットでの購入の方が俄然安いですね!!

子供の感想は・・・(小学校低学年)

身体がシャキッとして!!頭に血が行く感じがする!!

漢字が(書きとりが苦手)どんどん進んでいく!!これいいよ、ママ!!

特にこちらが何も吹き込んでいないのですがこの様な感想を言っていました。

とっても、子供の評価が良かったので、下の子にも買ったらソファーへ移動する時にも畳の上でも持ち運んで使っています。座りやすいらしいです。

素材も汚れが付いてもすぐに拭きとれるような素材なので汚れも付かずいい感じです。

下の子のが小さくなったらメルカリで出品予定です。次は、購入もメルカリでもいいかな??


子供の背骨って上の写真の様になっていてこの様に真っすぐ座るのって自力では中々難しいんですよね。でも、このスタイルキッズを使っていれば段々と正しい姿勢がインプットされます。

なんせ子供には、姿勢が本当に大切です!!

子供の姿勢が良くなる専用の椅子などもありますが、場所もお金もかかりますね。。スタイルキッズは、既存の椅子に設置出来て他の場所にも持ち運べるのがメリットだと思います。

子供が使ってから良さそうで私も遂に大人用を購入して使っています。

子供が、使い始めてから2年以上たち雑貨屋さんやロフトへ行くたびに大人用のスタイル(Style)の事が気になってお試しの椅子に座りまくっていた私・・・

ランサーズで稼いだお金が結構貯まって来たしメルカリの売上金も貯まってきた・・

なるべく使わないで自分が稼いだお金は将来の為にと思ったのですが、毎日のパソコン作業元来の猫背・・・パソコン用の椅子は以前のリビング用の安い椅子・・・!!肩こり頭痛酷い

迷いに迷って大人用ゲットしてしまいました。

実際にスタイル(Style)を使用した時の記事はコチラです。

自分のものは買うのが勇気いりますね。





上の商品をゲットしましたが・・・下の商品も気になっています( ;∀;)私って便利グッズにとっても弱いんです。家電とかも見るの大好きで・・・ホームセンターとかも行くの大好きで・・・

実際店舗で座って座り心地も最高でしたが、なぜ上の方にしたかというと下の方は夏は暑いかな??という事だけです。エアコンが効いているから実際はあまり関係ないかなという感じですが・・後は、お値段ですね(笑)

もっと稼げるようになったら次は要らないとは言っていますが、下の商品を夫へプレゼントしてあげたいです!!頑張るぞ!!

子どもの姿勢を矯正するのは早めが大切、運動や日々の生活で気を付ける事

子供が姿勢が悪い事の弊害が沢山ある事がわかりましたが、具体的には、どのように気を付ければいいのでしょうか??

まずは、姿勢が悪い時に親が声掛けするが大切ですが大きくなってくるとうるさいな!!と思われたり言われたりすることも・・・

大人になってからの姿勢の悪さでの困る事を具体的に教えて子供自身が気を付けないとと思わせる事が大切ですね。

これは、勉強や運動でも同じで何かをやらせるときには、ただやりなさい!!というよりは、やった方が良い理由、やらなかった時に起きる困った事

を教えてあげる事が大切ですね!!

姿勢の悪さには、腹筋が弱いなどの筋肉不足も関係するので小さいうちは特に体幹を鍛えるためにも外で適度に遊ばせることも必要です。近くに遊ぶ場所が少ない場合は、習い事などで身体を沢山動かすものをやるもの良いですね。

家の中だとバランスボールが体幹も鍛えられて姿勢も良くなりとても良いアイテムですよ。

あなたの、お宅での最適な方法でお子さんの姿勢改善の手助けが出来ると良いですよね☆

我が家も頑張りますね(*^-^*)


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